Hola a todos!!

Hoy quiero empezar dandoles un consejo para que su salud mental no se vea afectada, probablemente todo lo que los digo sea lo contrario que otros aconsejan, pero son metodos que me han servido y que podria  servirles a ustedes tambien.

No vean, lean ni escuchen las noticias, si su cuarentena se levanta lo sabrán, pero cuantas muertes nuevas estan pasando, eso no es algo que deberian estar escuchando todos los dias, sí todos sabemos que la situación es horrible, triste  y ojala todo acabe pronto, sin embargo mientras estemos en casa cuidandonos y cuidando  a los demas no hay mucho mas que podemos hacer, si quieren estar menos ansionson y un poco mas tranquilos intente esto y espero les ayude.

 

– Hi Everyone!!

Today I want to start by giving you some advice so that your mental health is not affected, probably everything I say is the opposite of what others advise, but they are methods that have help me and hopefully they will help you too.

Do not watch, read or listen to the news, if your quarantine finish you will know, but how many new deaths are happening, that is not something you should be listening to every day, yes we all know that the situation is horrible, sad and hopefully it will end soon, however while we are at home taking care of ourselves and taking care of others unfortunately there is not much more we can do, if you want to be less busy and a little calmer try this and I hope it helps you.

 

Ya, que hice una pequeña introduccion, ahora si puedo venir con un par de nuevas actividades que se me han ocurrido

Since I made a little introduction, now if I can come with a couple of new activities that have occurred to me

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SPA EN CASA – HOME SPA

¿Porque no aprovechar y cortarte el pelo, ponerte mascarillas, pintarte las uñas

Da igual si te cortas el pelo y no te gusta, porque tienes tiempo para que te crezca sin que nadie te vea.

¿Why not take advantage of the situation and cut your hair, put on masks, paint your nails?

It doesn’t matter if you cut your hair and you don’t like it, because you have time to grow it up without anyone seeing you.

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CENA EN CASA – HOME DINNER

Prepara un dia una cena con tus amigas o familia o pareja en donde cada uno prepare un plato, junto con un vino en la noche. Asi no sepas cocinar muy bien, puedes divertirte un dia completo preparando un plato para compartir. Dale el broche de oro, bañandote y arreglandote como si fueran a salir a cenar a un lugar especial.

Prepare a dinner one day with your friends or family or partner, where each one prepares a dish, along with a wine in the evening. If you don’t know how to cook very well, you can have fun a whole day preparing a dish to share. Finish it off by bathing and grooming yourself as if you were going out to dinner at a special place.

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TEMATÍCA POR UN DIA / THEME FOR A DAY 

Esta fue idea de una de mis compis de piso, le dio por hacer una tematica por dia, aunque solo lo dijimos y no lo hemos hecho en realidad. Es una idea genial para levantarte y pensar en algo divertido y diferente. Claro no tiene que ser todos los dias, podria ser solo los viernes, o como se les ocurra.

This was the idea of one of my roomies, he decided to do one theme per day, although we only said it and we have not actually done it. It is a great idea to get up and think of something fun and different. Of course it doesn`t have to be every day, it could be only on Fridays, or whatever comes to mind.

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Cheer up !!

KISSES TDP

 

With Love,

ThedailyPassarelle

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